ダイエット♪♪
芦屋と東灘の境 セルバ甲南山手 スポーツジム ユニクロ 眼鏡市場 マックハウス
アルカドラッグ 関西スーパーのビル1F
美容室 サイファーヘアークリエイションの春名です
最近は暑さも和らいで、過ごしやすくなってきましたね
台風も近づいてるみたいですので明日明後日は、大雨や風には、お気を付け下さいね
私は、3日前から一食置き換えダイエットを始めました
朝か晩のご飯のどちらかを抜いて代わりにカロリーの低いジュースみたいのを飲んでいます
あんまり美味しくはないですけど今までダイエットの中で一番楽ですね
とりあえず1か月頑張ります
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